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Immer frisches Bio Obst und Gemüse zu Hause

Nicht mehr lange, dann muss im Rheinland jeder Farbe bekennen, ob er Karnevalist ist oder die Flucht aus dem Karnevalstreiben bevorzugt.
 
Nachdem die Grundsatzfrage „Flucht oder Kostüm“ geklärt ist, kann man sich wieder den Gemeinsamkeiten zuwenden: Jetzt sind Fingerfood und Gerichte für den Kaltverzehr besonders praktisch. Die Karnevalisten benötigen das, um auf den Veedels- und Rosenmontagszügen nicht schwach zu werden, und die anderen, um auf der Flucht oder in der Ferienhütte bei Laune zu bleiben.
 
Mit einer Spinat-Quiche oder einer deftigen Bauernquiche ist man beim Veedelszug und auf der „Flucht“ jedenfalls bestens versorgt.
 
Spinat Quiche
Spinat und Käse sind einfach eine unschlagbare Mischung, die hier auf denkbar fruchtbaren Boden fällt. 

Bauern Quiche
Deftig, herzhaft, rustikal geht es hier zu – auf einem äußerst leckeren Boden aus Dinkelvollkornmehl.

Wir wünschen Ihnen ein paar sorglos schöne Tage mit Ihren Lieben
 
Ihr IDA-Team
 

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